Energy Gel variatie mix (9 stuks)

Elke gel levert hetzelfde – 27 g koolhydraten, vloeibare textuur, makkelijk in te nemen – maar de smaak die je fijn vindt na twee uur fietsen of op kilometer 30 van een marathon, dat is persoonlijk. Met de Energy Gel Sample Mix test je alle negen smaken in je eigen trainingen, zodat je op racedag precies weet wat werkt. Inclusief vier cafeïnevarianten, want ook die wisselwerking ontdek je het beste rustig in training.

Wat zit er in de mix?

• 1 x Energy Gel Cola
• 1 x Energy Gel Citrus/Groene Thee
• 1 x Energy Gel Ananas
• 1 x Energy Gel Vlierbloesem
• 1 x Energy Gel Zwarte Bes
• 1 x Energy Gel Cafeïne Framboos
• 1 x Energy Gel Cafeïne Sinaasappel
• 1 x Energy Gel Cafeïne Rode Vruchten
• 1 x Energy Gel Cafeïne Aardbei/Limoen

Waarom ook de cafeïnevarianten testen?

Cafeïne werkt bij iedereen net anders – het moment waarop je het neemt, hoe gevoelig je bent en hoe je maag erop reageert bij inspanning. Door de cafeïnegels bewust te testen in training leer je of je ze verdraagt bij hoge intensiteit en op welk moment ze het meeste effect geven. Test dit nooit voor het eerst in een wedstrijd.

Tip van Spruit Sportcoaching

Neem per training maximaal twee of drie smaken mee en noteer wat je fijn vond. Na een paar weken heb je een duidelijke top drie – en weet je precies welke gels je grootverpakt bestelt voor je volgend seizoen.