Na een zware training of wedstrijd is het eerste uur beslissend voor je herstel. Je spieren zijn dan het meest ontvankelijk voor eiwitten en koolhydraten – en precies in dat venster wil je de PurePower Recovery Shake inzetten. Ik gebruik dit product zelf na intensieve blokken en adviseer het aan sporters die meerdere keren per week trainen en snel willen herstellen voor de volgende sessie.
Wat maakt de Recovery Shake bijzonder?
- Gecombineerde formule – whey-eiwitten voor spierherstel én snelle koolhydraten (fructose, isomaltulose, maltodextrine) voor glycogeenopvulling
- Snelle opname – vloeibare vorm wordt sneller opgenomen dan vaste voeding
- 400 g per verpakking – voor meerdere weken herstelgebruik
- Vier smaken – Berries & Citrus, Mango & Orange, Vanilla en Cacao
Wanneer gebruik je de Recovery Shake?
Neem de shake binnen 30 minuten na het sporten – hoe sneller, hoe beter. Na een lange rit, een zware intervalsessie, een schaatsmarathon of een triathlontraining is een Recovery Shake de snelste manier om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Heb je daarna ook een volwaardige maaltijd? Dan vult de shake aan, niet vervangt hij.
Hoe gebruik je het?
Meng één portie met 300–400 ml koude melk of water voor een snelle shake. In de zomer ook lekker met wat ijsblokjes. Neem het poeder mee in een shaker als je na de training onderweg bent.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.