Sluit het jaar sportief af met ons trainingskamp Erfurt met als thema raceskills!
Van zondag 28 december t/m woensdag 31 december gaan we vier dagen trainen en een wedstrijd rijden op het snelle ijs van de Gunda-Niemann-Stirnemann-Halle in Erfurt. De perfecte activiteit om de dagen tussen kerst en oud & nieuw door te brengen.
Meld je nu aan
Past de datum niet? Schrijf je in en hoor als eerste over de volgende events!
Waarom een trainingskamp in Erfurt?
De ijsbaan van Erfurt ligt niet te ver weg van Nederland, vanaf Utrecht is het ongeveer 514km. Dat maakt dat je op dezelfde dag van je reis nog kunt schaatsen, wat efficiënt is in de planning. Daarnaast bied de ijsbaan uitstekende trainingsomstandigheden, de mooie overdekte hal en een strakke ijsvloer maken Erfurt ook een geliefde trainingslocatie voor verschillende topschaatsers.
In de kerstvakantie naar Erfurt
We plannen het programma bewust in de kerstvakantie, zodat schaatsers die naar school gaan ook kunnen deelnemen en je er een leuk kerstvakantie uitje van kan maken met de hele familie. Tevens is Erfurt in de kerstperiode ook een leuke vakantiebestemming. Zet een bezoekje aan de kerstmarkt van Erfurt dan ook alvast maar op de planning!
Trainingskamp met Spruit Sportcoaching in Erfurt
Het thema van het kamp zal ‘raceskills’ zijn, hiermee starten we meteen op de eerste dag. Je kunt 2 afstanden naar keuze rijden tijdens een officiële wedstrijd in Erfurt. Tijdens de wedstrijd filmen we je races en met de technische aandachtspunten die we uit de videoanalyse halen, gaan we in de ijstrainingen die volgen meteen mee aan de slag. Daarnaast zullen in de trainingen ‘wedstrijden’ ook het onderwerp zijn. Zo leer je de perfecte lijnen rijden in je wedstrijd, oefenen we het rijden van kruisingen en gaan we met jou perfecte wedstrijdvoorbereiding aan de slag.
Op 31 december zullen we ‘s ochtends nog een ijstraining doen waarna daarna iedereen weer terug naar huis kan reizen, zodat je op tijd thuis bent voor de oliebollen & champagne!
Waar bestaat het trainingskamp in Erfurt uit?
Als je deelneemt aan het trainingskamp in Erfurt, kan je de volgende onderdelen verwachten:
- 3 ijstrainingen op de ijsbaan van Erfurt gegeven door Manon, incl. toegang tot de ijsbaan
- Coaching tijdens de wedstrijd
- Persoonlijke videoanalyse van jouw wedstrijd
- Workshop over het thema van de week
- Een tof Spruit Sportcoaching kleding item
De volgende onderdelen zijn niet bij de trainingsweek inbegrepen:
- Verblijf
- Vervoer
- Maaltijden
Deelname voor deze trainingsweek bedraagt €375. Het trainingskamp gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen. Tussen de trainingen en activiteiten door mag je de tijd naar eigen invulling invullen.
Hoe kan ik mijzelf aanmelden?
Deelname staat open voor ambitieuze wedstrijdrijders (limiettijd 500m 47.00). Omdat we iedereen een mooie ervaring willen bieden proberen we hierin ook groepen van gelijk trainingsniveau te maken. Daarom vragen we je voor definitieve deelname eerst een aanvraag te doen via onderstaand formulier, we nemen dan contact met je op of we je een goed plekje in deze trainingsgroep voor deze week kunnen bieden zowel qua leeftijd als niveau.
We zien je graag in Erfurt!
Manon Spruit
Inhoud
