Spruit Sportcoaching en Westland Triathlon Vereniging slaan de handen ineen om de leden van Westland triathlon vereniging professioneel te begeleiden naar nog betere prestaties in hun triathlon wedstrijden. Samen gaan we trainen, groeien en winnen. En om deze samenwerking te vieren, geeft Spruit Sportcoaching in de maand december een gratis inspanningstest weg. Lees snel verder hoe je hierop als lid van Westland Triathlon Vereniging exclusief kans op kan maken!
Even kennismaken met Spruit Sportcoaching
Met kennis uit de topsport begeleid Spruit Sportcoaching sporters van alle niveaus naar hun sportieve prestaties. Manon, de eigenaresse van Spruit Sportcoaching, is in de schaatssport op professioneel niveau actief als coach KNSB Talent team ZuidWest. Maar ook voor prestaties naast het ijs kun je bij haar terecht. Manon begeleid met Spruit Sportcoaching verschillende sporters in het wielrennen, hardlopen en triathlon op een professionele manier naar nieuwe persoonlijke records. Zelf is Manon ook actief in de triathlonsport, de Westland Triathlon staat jaarlijks met stip op de kalender.
Met Spruit Sportcoaching kan iedere fanatieke sporter op een professionele manier training & coaching ervaren.
Voordelen bij trainingsbegeleiding voor leden van Westland Triathlon Vereniging
Leden van Westland Triathlon Vereniging ontvangen 10% korting op trainingsbegeleiding. Met trainingsbegeleiding ontvang je een trainingsprogramma geheel afgestemd op jouw wensen, behoeftes en natuurlijk je doelen in het seizoen. Door te trainen in je persoonlijke trainingszones en te bepalen op welke wedstrijden je goed wilt zijn, kunnen we door een goede periodisering te maken, kunnen we jouw in je best mogelijk vorm aan de start laten staan van je grote doel in het seizoen. Wil je meer informatie over de mogelijkheden van trainingsbegeleiding? Klik dan hier: Trainingsbegeleiding
Inspanningstesten om jouw niveau in kaart te brengen
Naast trainingsbegeleiding, bied Spruit Sportcoaching ook inspanningstesten aan. Met een inspanningstest krijg je een kijkje onder jouw eigen motorkap en breng je jouw sterktes en zwaktes in kaart om nog gerichter te kunnen trainen. We werken met de professionele inspanningstesten van INSCYD, die ook door verschillende wielerploegen op world tour niveau worden gebruikt. Het fijne aan deze inspanningstesten is dat je ze in je eigen trainingsomgeving kan afnemen. Waardoor je de test kan afleggen op dezelfde fiets, waarop je straks gaat presteren in wedstrijden. Met de data uit de afgelegde test maken we met onze analyse software van INSCYD een compleet testrapport waarin je verschillende trainingsparameters terugvind, denk hierbij aan je Vo2max, VlaMax en Anaerobe threshold. Maar ook je CarbMax & FatMax die je kan gebruiken om pacing plannen te maken in wedstrijden. Bij iedere inspanningstest hoort een uitgebreid testrapport en adviesgesprek hoe je dit kan toepassen in training. De inspanningstesten zijn af te leggen in zowel het hardlopen als het wielrennen.
Win een inspanningstest!
Speciaal om de samenwerking tussen Westland Triathlon Vereniging en Spruit Sportcoaching te vieren, verloot Spruit Sportcoaching in de maand december een power performance decoder inspanningstest onder de geïnteresseerde leden van Westland Triathlon Vereniging. Je kunt hierbij je sport naar voorkeur aangeven waarin je de test wilt winnen. Aanmelden kan tot 27 december, in het nieuwe jaar maken we de winnaar bekend, zodat je het jaar met een kickstart kan beginnen!
Manon Spruit
Inhoud
