Wat is interval training?
Vaak hoor je trainers en sporters spreken over verschillende soorten trainingen. Duurtrainingen, extensieve interval trainingen...
Lees meerSportieve artikelen
Tag: Fysieketraining
Extensieve duurtrainingen en stoerdoenerij sporters
Minimaal 1x in de week staan ze op mijn programma: Extensieve duurtrainingen. Zij vormen het fundament van je trainingen vind ik als trainer
Lees meer