Waarom is je VLamax belangrijk om te weten?
Leer meer over je VlaMax, waarom is het belangrijk om deze trainingsparameter in kaart te brengen?
Lees meer
Sportieve artikelen
Tag: Meer leren over sport
Hoe belangrijk is het om je VO2max waarde te weten?
Zo. En wat is je VO2max vandaag? Je hebt het vast wel eens gehoord, bij trainingsmaatjes of nadat je je training hebt opgeslagen in je sporthorloge. De term Vo2max is een bekende term in de duursportwereld. Maar wat is het precies en vooral, wat leert het je en hoe zetten we het in binnen training…
Lees meer