Sportieve artikelen
Droogtraining is de slimste investering voor je schaatsseizoen. Op het droge train je techniek, kracht en core — en dat betaalt zich terug zodra het ijs opengaat. Vanaf 23 mei iedere zaterdag bij Spruit Sportcoaching.
Lees meer
Waarom is zomerijs het perfecte moment om je schaatstechniek te verbeteren? Ontdek waar je schaatst op zomerijs in 2026 en wat een techniekweek je oplevert.
Lees meer
Droom jij ervan om de Alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee te rijden, maar weet je niet precies hoe je de voorbereiding het beste kunt aanpakken? Of heb je al eerder meegedaan en wil je dit keer nóg beter voorbereid aan de start staan? Spruit Sportcoaching organiseert samen met SchaatsPlus een inspirerende informatieavond speciaal voor schaatsers…
Lees meer
In de zomer lijkt het schaatsseizoen ver weg, maar in het pittoreske Zuid-Duitse dorpje Inzell komt midden in de zomer de winter toch een klein beetje dichterbij. De Max Aicher Arena in Inzell opent haar deuren voor een periode van 3 weken zomerijs van 4 tot en met 26 juli 2026. Spruit Sportcoaching organiseert in…
Lees meerZolang de echte Elfstedentocht voorlopig nog op zich laat wachten, reizen jaarlijks vele Nederlandse schaatsliefhebbers af naar de Weissensee in Oostenrijk. Maar liefst 3 weken lang kan daar wekelijks de Alternatieve Elfstedentocht Weissensee gereden worden. In deze blog nemen we je mee in het evenement en hoe je jezelf perfect kan voorbereiden op de 200km…
Lees meer
Heleen Docter, begonnen met schaatsen als kind bij Schaats & Inline Lansingerland. Ontdekte een aantal jaar geleden het marathonschaatsen en heeft sinds dit seizoen een lichtgroen nummer op haar been. Heleen maakt namelijk met haar Team Fortune Coffee de overstap van de beloften naar de Topdivisie. Sinds 1,5 jaar begeleid Spruit Sportcoaching haar met trainingsbegeleiding,…
Lees meer