Sportieve artikelen
Het is september en we hebben te maken met een heerlijke nazomer. Afgelopen 1 september was de warmste 1 september ooit gemeten. Nu de zomervakantie is afgelopen, staan er nog de nodige sportevenementen in september op de planning en tijdens die evenementen kun je zomaar te maken krijgen met warme temperaturen. En die temperatuur kan…
Lees meer
In een mum van tijd waren de startbewijzen voor de marathon Rotterdam 2025 uitverkocht. 13.000 hardlopers hebben in 2,5 uur een startbewijs weten te bemachtigen. De marathon lijkt ieder jaar, maar populairder te worden. Een marathon, dat is een afstand die je allesbehalve 'even' loopt. Een doordachte voorbereiding en goede trainingsaanpak zijn essentieel om op…
Lees meer
Fit blijven op vakantie, iets wat veel mensen zich voornemen, maar niet altijd tot uitvoering komt. Heel het jaar train je consistent 2 à 3 keer per week, bij je vaste trainingsgroep of volgens je trainingsschema met trainingsbegeleiding. Maar dan breekt de vakantie aan, andere omgeving, tijd voor andere activiteiten of een gezin of vriendengroep die…
Lees meer
Vaak hoor je trainers en sporters spreken over verschillende soorten trainingen. Duurtrainingen, extensieve interval trainingen...
Lees meer