Sportieve artikelen
Ontdek mijn sportieve reis en coaching avonturen, van opleiding tot assistent-coach. Hier deel ik inspirerende verhalen en waardevolle inzichten voor sportliefhebbers en professionals.
De beste indoor fietstrainer kiezen is de eerste en meest cruciale stap naar serieuze indoor fietstraining. En er zijn veel verschillende soorten en types, dus de keuze kan best lastig zijn. In mijn ervaring is het kiezen van de juiste fietstrainer indoor geen kwestie van de duurste kopen, maar van de beste match voor jouw…
Lees meer
Het jaar op schaatsgebied perfect beginnen? Meld je dan aan voor onze trainingsweek in Inzell van 12 t/m 16 januari, tijdens deze 5 dagen zal je jezelf met behulp van Manon onderdompelen in je schaatstechniek op het mooie ijs van de Max Aicher Arena. Deze week is speciaal voor wedstrijdschaatsers vanaf neo-senioren niveau. Meld je…
Lees meer
Sluit het jaar sportief af met ons trainingskamp Erfurt met als thema raceskills! Van zondag 28 december t/m woensdag 31 december gaan we vier dagen trainen en een wedstrijd rijden op het snelle ijs van de Gunda-Niemann-Stirnemann-Halle in Erfurt. De perfecte activiteit om de dagen tussen kerst en oud & nieuw door te brengen. Meld…
Lees meer
Droom jij ervan om de Alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee te rijden, maar weet je niet precies hoe je de voorbereiding het beste kunt aanpakken? Of heb je al eerder meegedaan en wil je dit keer nóg beter voorbereid aan de start staan? Spruit Sportcoaching organiseert samen met SchaatsPlus een inspirerende informatieavond speciaal voor schaatsers…
Lees meer
Wat is een vermogensmeter op de racefiets en waarom is het onmisbaar? Een vermogensmeter is misschien wel de waardevolste upgrade voor je racefiets als je serieus met je training aan de slag wilt. Waar hartslag en snelheid afhankelijk zijn van externe factoren zoals temperatuur, wind of stress, geeft een vermogensmeter je directe, objectieve en betrouwbare…
Lees meer
Het klinkt als iets dat met een zonnebril te maken heeft, maar polarized trainen is een trainingsmethode die de afgelopen jaren enorm in opkomst is onder duursporters. Veel sporters komen ermee in aanraking wanneer ze op zoek zijn naar een manier om efficiënter te trainen zonder zichzelf elke week over de kop te rijden. Het…
Lees meer