Sportieve artikelen
Ontdek mijn sportieve reis en coaching avonturen, van opleiding tot assistent-coach. Hier deel ik inspirerende verhalen en waardevolle inzichten voor sportliefhebbers en professionals.
De laatste weken voor een marathon, wegen vaak door de laatste loodjes in je marathonvoorbereiding het zwaarste. De laatste weken voor een marathon gaat om het zetten van de laatste puntjes op de i. Zelf ben ik momenteel in mijn laatste week in voorbereiding op de marathon van Berlijn. Ik (Manon) neem je in dit…
Lees meer
Zoek je in de maand oktober nog een mooie najaarsloop? Stop met zoeken en lees deze blog. We hebben er namelijk eentje voor je in eigen regio, De Rottemerenloop. Een bekende loop hier in de regio staat binnenkort op de kalender. De Rottemerenloop dwars door het prachtige Rottemeren gebied, georganiseerd door atletiekvereniging De Kieviten Bleiswijk,…
Lees meer
Het is september en we hebben te maken met een heerlijke nazomer. Afgelopen 1 september was de warmste 1 september ooit gemeten. Nu de zomervakantie is afgelopen, staan er nog de nodige sportevenementen in september op de planning en tijdens die evenementen kun je zomaar te maken krijgen met warme temperaturen. En die temperatuur kan…
Lees meer
In een mum van tijd waren de startbewijzen voor de marathon Rotterdam 2025 uitverkocht. 13.000 hardlopers hebben in 2,5 uur een startbewijs weten te bemachtigen. De marathon lijkt ieder jaar, maar populairder te worden. Een marathon, dat is een afstand die je allesbehalve 'even' loopt. Een doordachte voorbereiding en goede trainingsaanpak zijn essentieel om op…
Lees meer
Na een bomvolle sportzomer is er gelukkig nog geen zwart gat, Le Tour de France Femmes 2024 trekt deze week van Rotterdam naar de Alpe d'Huez. Demi Vollering haar trouwe vrienden & fanclub Het leukste peloton reist met haar mee richting Alpe d'Huez. Maar nu de Tour vanuit eigen trainingsregio vertrekt, is het de hoogste tijd om…
Lees meer
Fit blijven op vakantie, iets wat veel mensen zich voornemen, maar niet altijd tot uitvoering komt. Heel het jaar train je consistent 2 à 3 keer per week, bij je vaste trainingsgroep of volgens je trainingsschema met trainingsbegeleiding. Maar dan breekt de vakantie aan, andere omgeving, tijd voor andere activiteiten of een gezin of vriendengroep die…
Lees meer