Sportieve artikelen
Ontdek mijn sportieve reis en coaching avonturen, van opleiding tot assistent-coach. Hier deel ik inspirerende verhalen en waardevolle inzichten voor sportliefhebbers en professionals.
Heleen Docter, begonnen met schaatsen als kind bij Schaats & Inline Lansingerland. Ontdekte een aantal jaar geleden het marathonschaatsen en heeft sinds dit seizoen een lichtgroen nummer op haar been. Heleen maakt namelijk met haar Team Fortune Coffee de overstap van de beloften naar de Topdivisie. Sinds 1,5 jaar begeleid Spruit Sportcoaching haar met trainingsbegeleiding,…
Lees meer
Na een mooie zomer staat menig schaatsliefhebber weer te trappelen om op het ijs te mogen stappen. Na in de zomer gefietst, geskeelerd of eindeloos tijdens droogtrainingen in die schaatshoeken gezeten te hebben, is er niks fijner dan toch weer die rondjes linksom op het ijs. Om jouw aan een vliegende start te helpen deze…
Lees meer
Afgelopen weekend vond de marathon Berlijn plaats, een van de 6 major marathons in de wereld. Manon stond hierbij zelf aan de start van deze marathon en neemt jullie met deze blog mee in haar marathon van Berlijn. Want wat een ervaring is deze marathon! De marathon voorbereiding is het halve werk Een marathon…
Lees meer
Zoetermeer kent 3 mooie hardloopwedstrijden, een daarvan is de najaarsklassieker: de Klaverbladloop Zoetermeer. Een loop voor het hele gezin, van een kinderloop tot een 15 km. In deze blog vind je alle informatie over de Klaverbladloop. De Klaverbladloop wordt georganiseerd door atletiekvereniging ARV Ilion in Zoetermeer, de loop start op hun eigen trainingscomplex en atletiekbaan.…
Lees meer
De laatste weken voor een marathon, wegen vaak door de laatste loodjes in je marathonvoorbereiding het zwaarste. De laatste weken voor een marathon gaat om het zetten van de laatste puntjes op de i. Zelf ben ik momenteel in mijn laatste week in voorbereiding op de marathon van Berlijn. Ik (Manon) neem je in dit…
Lees meer
Zoek je in de maand oktober nog een mooie najaarsloop? Stop met zoeken en lees deze blog. We hebben er namelijk eentje voor je in eigen regio, De Rottemerenloop. Een bekende loop hier in de regio staat binnenkort op de kalender. De Rottemerenloop dwars door het prachtige Rottemeren gebied, georganiseerd door atletiekvereniging De Kieviten Bleiswijk,…
Lees meer